龙茶是一种半发酵茶，具有一些特殊的功效和作用。以下是乌龙茶的功效与作用及禁忌：
功效与作用：
1. 帮助消化：乌龙茶可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。
2. 减肥瘦身：乌龙茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进脂肪分解，帮助减肥瘦身。
3. 降血压：乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以扩张血管，降低血压。
4. 抗氧化：乌龙茶中的茶多酚等成分具有强烈的抗氧化作用，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，延缓衰老。
5. 提神醒脑：乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性，增强记忆力和注意力。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用乌龙茶。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、神经衰弱等人群应适量饮用乌龙茶。
3. 晚上不宜饮用乌龙茶，以免影响睡眠。