普洱茶的功效与作用有以下几点：
1. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇，有助于减肥。
2. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够抵御自(zì)由(yóu)基的损害，延缓衰老。
3. 降压降糖：普洱茶中的一些成分可以降低血压和血糖，对高血压和糖尿病患者有很好的辅助治疗作用。
4. 增强免疫力：普洱茶中的茶多酚和儿茶素能够增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 保护肝脏：普洱茶中的一些成分可以保护肝脏，预防肝炎和肝硬化等疾病。
需要注意的是，普洱茶虽然有很多好处，但也有一些副作用，比如可能会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，还可能引起胃部不适等。因此，在饮用普洱茶时需要适量，并根据自己的身体情况来选择。